Какой матрас лучше выбрать — особенности которые необходимо учитывать

Характеристика ортопедического матраса

Жёсткие

Понятие жёсткости оценивается фирмами-производителями по пятибальной шкале. Жёсткость зависит от деформации изделия под весом и его сопротивления нагрузке. Если матрас почти не меняется под телом человека и показывает большое сопротивление, то считается жёстким. Обычно высокая жёсткость матрасов бывает у изделий-моноблоков или комбинированных.

Средней жёсткости

Это матрасы самые распространённые и универсальные, являются самыми комфортными. Если матрас назначил не врач, а выбирался он исключительно по личным предпочтениям, то это лучшее решение. Это могут быть матрасы без пружин, они сочетают в себе кокосовую койру с латексом или ППУ. Слои равной толщины. Матрасы на пружинном блоке могут быть, как зависимыми, так и независимыми. Фирмы производитель различает их по степени сжатия самих пружин из стали.

Мягкие

Если матрас мягкий, то он меньше даёт сопротивления телу. Он адаптируется под вес тела, может быть и с пружинами и без них. Для изготовления мягких матрасов нужен мягкий материал. Это может быть ППУ, войлок, основа из латекса. Материалы обладают высокой упругостью, но быстро восстанавливают форму. С пружинными матрасами все прощу там используются пружинки с более тонкой проволоки, а витки больше в диаметре, чем стандартные.

Двухсторонние

Это изделия верх которых отличается, например, одна из сторон может быть жёсткой (кокосовая койра), а вторая сделана из более мягкой основы (латекс). Изделия могут быть двух видов: пружинные и беспружинные. Слой кокосовой койры считается жёстким, а латексный наполнитель, войлок или ППУ мягким. Существуют матрасы с эффектом «лето-зима». На одной стороне идёт слой для настилки, направленный на теплосохранение. На таком слое, например, покрытом шерстью спят в зимние месяцы, а летом предпочтительней отдыхать на стороне изо льна или хлопка.

Какой из матрасов лучше выбрать

Матрасы следует выбирать, исходя из проблем с позвоночником и веса. Если вес превышает сто килограмм
, то врачи рекомендуют спать на жёстких матрасах,
для веса до 90 кг
лучше использовать изделия со средней или низкой степенью жёсткости
. На мягких матрасах не рекомендуется отдыхать людям с больной спиной. Такой вариант не даёт нужного ортопедического эффекта и не будет держать спину в нужном положении.

Советы: чтобы матрас служил долго

Стали счастливым обладателем нового матраса — позаботьтесь об уходе за ним. Несоблюдение правил эксплуатации приведет к быстрому износу, и качественная дорогая вещь окажется на свалке.

  1. Внимательно изучите инструкцию.
  2. Снимите упаковку и оставьте в проветриваемом помещении на двое суток, чтобы исчез производственный запах.
  3. Убедитесь, что матрас соответствует размеру кровати. Даже незначительное (до 2 см) отклонение может привести к деформации изделия.
  4. Во время использования матрас рекомендуется переворачивать, чтобы его стороны равномерно изнашивались.
  5. Поверхность матраса требуется регулярно чистить, а при необходимости удалять пятна специальными неагрессивными средствами. При наличии съемного чехла стирать его вручную, чтобы избежать усадки.

Соблюдайте основные правила ухода за матрасом, и он прослужит долго.

Матрас — это изделие, которое гарантирует вам спокойный сон и комфортный отдых. От его правильного выбора зависит, насколько хорошо вы будете себя чувствовать ближайшие несколько лет и с каким настроением просыпаться по утрам.

Жесткость ортопедических матрасов

Качество и степень поддержки позвоночника определяется жесткостью матраса, на котором вы будете спать. Существует три группы жесткости с различным предназначением:

  • Мягкие. Эти матрасы предназначены для людей с небольшим весом, а также для пожилых. Для тех, у кого костный скелет только формируется, они не подходят.
  • Полужесткие. Средняя жесткость подходит большинству здоровых людей.
  • Жесткие. Матрасы предназначены для детей и молодых людей, у которых не завершено формирование костной системы. Людям с очень большим весом, особенно страдающим ожирением, спать на таких не рекомендуется.

Как выбрать ортопедический матрас, подходящий по жесткости именно вам? Для этого необходимо на него лечь. Лучше, если кто-то посмотрит на вас и определит, насколько ровно вы лежите, прямой ли у вас позвоночник.

  • Норма. Матрас «правильной» жесткости принимает форму тела, в результате позвоночник образует прямую линию, параллельную полу. В таком положении мышцы расслабляются, тело во сне полноценно отдыхает.
  • Мягче, чем надо. Если позвоночник прогибается, возникает ощущение «гамака» — матрас слишком мягкий, после проведенной на нем ночи может разболеться спина.
  • Жестче, чем надо. Линия плеч и бедер выглядит приподнятой. Это означает, что матрас слишком жесткий, тело будет «придавливаться» к нему, нарушая нормальную циркуляцию крови и лимфы. Наутро возможны отеки, а также ощущение «затекших» шеи, ног, рук.

Еще одним критерием выбора может служить вес.

  • До 60 кг – малая жесткость
  • 60 – 90 кг – средняя жесткость
  • Свыше 90 кг – высокая жесткость

Речь идет только о здоровых людях среднего возраста.

Совет: Чтобы проверить, правильный выбор вы сделали или нет, ложитесь на спину. Просуньте ладонь под поясницу. Проходит свободно? Матрас чересчур жесткий. Поворочайтесь с боку на бок. Трудно? Матрас чересчур мягкий.

Уровень комфорта

Комфорт – особое ощущение, не всегда можно понять, за счет чего оно достигается. В случае с матрасом это легко определить: если он давит на выступающие части тела, например, бедра и плечи, когда вы лежите на боку – значит, спать будет некомфортно. Чем больше площадь, которой тело соприкасается с матрасом – тем меньше ощущение давления, поскольку вес распределяется более равномерно.

При решении вопроса, какой ортопедический матрас выбрать, лучше ориентироваться на искусственный и натуральный латекс а также пену «мемори», они обеспечивают наиболее комфортные условия сна. Если вы – приверженец пружинных матрасов, выбирайте тот, в котором количество пружинных блоков на единицу площади больше – распределение нагрузки в нем будет равномернее.

Матрасы с противопролежневым эффектом

Особенная категория матрасов – протовипролежневые модели, предназначенные для лежачих больных или людей с ограниченной подвижностью. Подобные изделия можно разделить на две группы:

  • статические, предназначены для людей с ограниченной способностью передвижения. Антипролежневый эффект достигается благодаря адаптации изделия к анатомии и правильному распределению давления. Человек чувствует полный комфорт даже в случае долгой неподвижности. Такие модели отличаются сложной комбинацией слоев и высокими показателями воздухопроницаемости.
  • динамические модели используются в случае, если пожилой человек лежачий. Минимальное движение заставляет слои наполнителя двигаться вместе с больным, создавая эффект массирования, что улучшает поверхностное кровообращение и снимает нагрузку. Различают два вида таких изделий: ячеистые и баллонные, выбор зависит от веса. Людям средней весовой категории ортопеды рекомендуют ячеистый вариант, полным больше подойдет баллонный.

Классические пружинные матрасы

Это второй тип пружин используемых в матрасах. Классические пружинные матрасы изготовлены из толстых, крупных пружин в форме песочных часов – суженных в центре и широкие сверху и снизу – соединенных между собой. Характеризуются поступательной упругостью, то есть большой акцент делается на относительно небольшие деформации и легкий акцент относительно больших деформаций.

В этих матрасах давление распределяется на соседние пружины, что создает распределение по всей поверхности. Следствием этого появляется наклон на матрасе в сторону нагрузки. Поэтому их не рекомендуют для использования семейной парой.

Советуем изучить -  Что такое полусухая стяжка пола, ее плюсы и минусы

Самым большим плюсом пружинных матрасов является высокая прочность к нагрузкам и длительный срок службы, в чем значительно превосходят матрасы с пружинами карманного типа. Рекомендуются для тяжелых людей, намного превышающие 100 кг веса. Идеально подходят для отелей и пансионатов.

Как уже было сказано ранее пружины карманного типа прогибаются точечно, в результате нагрузки, потому что каждая из них самостоятельно принимает полную нагрузку. В классических же пружинных матрасах давление не оказывается точечно, так как нагрузка передается всем соединенным друг с другом пружинам.

Что касается комфорта сна то в основном они уступают остальным видам матрасов. Однако многое зависит от того какие дополнительные слои применил производитель. Так, проблему низкого комфорта можно решить путем применения соответствующих дополнительных слоев. Для этого идеально подходит простая пена, высокоэластическая пена и пена реагирующая на температуру тела. Желательно использовать их вместе, тогда они дают самый лучший результат, пружины выдерживают большой вес а верхние слои обеспечивают комфорт сна. Поэтому идеально подходят для людей с большим весом, и тем кто любит спать на животе.

Виды матрасов и их характеристики

Ниже представлено подробное описание из чего и как сделаны матрасы,
которое поможет выбрать матрас
наиболее подходящий и удобный, опираясь на
объективные данные, такие как конструкция матраса, материал и т.п.

Ортопедическими являются не все матрасы. Например, пружинный блок «Боннель»
не обеспечивает необходимую поддержку позвоночника во время сна, в отличии от
блока независимых пружин.

Матрас не вылечит болезни спины, но помогает снять напряжение и
усталость в мышцах, разгрузить позвоночник. Это возможно только при условии, что
матрас точно повторяет контуры тела. Слишком жёсткие конструкции давят на
позвоночник, а мягкие позволяют ему провисать.

Наиболее выраженным ортопедическим эффектом обладают ортопедические
матрасы с блоком независимых пружин, повторяющие контуры тела и позволяющие
мышцам полностью расслабиться за счёт равномерного распределения нагрузки.

Внешняя привлекательность при выборе матраса для
кровати

– не
самое последнее дело. Но, пленившись яркой и оригинальной наружностью,
обязательно поинтересуйтесь, из какого материала изготовлен чехол, насколько он
практичен и каково будет ухаживать за этой красотой. Лучшие матрасы, как
правило, зачехляют в высококачественный жаккард. Чаще всего он простеган на
синтепоне

или
натуральной шерсти. В дорогих моделях в жаккард добавляют вискозную нить – это
придает материалу сходство с плотным шелком.

Конструкция анатомического матраса

Зависимый пружинный блок. Такой блок имеет непрерывное плетение, которое соединяет все пружины между собой. Достоинством таких конструкций является их сравнительно небольшая цена и прочность. Они выдерживают большие нагрузки, однако практически не обладают необходимым анатомическим эффектом.

Независимый пружинный блок

Независимые пружины являются наиболее важной составляющей анатомического матраса. Каждая пружина находится в индивидуальном чехле и работает автономно

Таким образом, под давлением сгибаются только те, на которые приходится непосредственная нагрузка. Это позволяет поддерживать позвоночник в анатомически правильном положении, исключая «эффект гамака».

Как правильно определить, какой купить матрас – с зависимым или независимым пружинным блоком?
 
Матрасы с зависимым и независимым пружинным блоком имеют существенное различие. Последние обладают большим анатомическим эффектом, и лучше подстраиваются под контуры тела спящего. Несмотря на невысокую цену, матрасы с пружинами «Боннель» рекомендованы для непродолжительного использования, например, на даче или в качестве гостевого варианта. Из-за непрерывного соединения пружин зависимый блок имеет «эффект волны», так как при давлении на одну задействуются и соседствующие с ней. Это приводит к тому, что позвоночник подстраивается под изгибы матраса, а не наоборот. Кроме того, человек с меньшим весом может скатываться к более крупному партнеру.

В анатомических матрасах с независимым пружинным блоком «эффект волны» исключен. Вес спящего равномерно распределяется по всей поверхности и позвоночник принимает правильное положение. Таким образом, независимые пружины обеспечивают полноценный непрерывный отдых и поддерживают осанку.

В последнее время все большую популярность приобретают беспружинные матрасы. Они собираются из одного или нескольких слоев материалов, как натуральных, так и искусственных. Сочетание различных материалов обеспечивает разную степень жесткости матраса. 

Из-за разнообразия моделей часто возникает вопрос, какой матрас лучше – пружинный или беспружинный? Однозначно ответить на этот вопрос сложно, ведь каждый из них имеет ряд преимуществ.

Пружинные матрасы выдерживают большие нагрузки и отличаются высокой износостойкостью. Они хорошо вентилируются и максимально точно подстраиваются под контуры тела спящего. Беспружинные модели в свою очередь не накапливают статическое электричество и не подвержены риску возникновения скрипа из-за отсутствия металлических конструкций в своем составе.  Они могут использоваться на различных трансформируемых основаниях, а кроме того, удобны в перевозке, так как могут продаваться в скрученном виде.

Перед тем как выбрать пружинный матрас, следует обратить внимание на максимально допустимую нагрузку на одно спальное место. Партнерам со значительной разницей в весе стоит выбирать матрасы с независимым пружинным блоком и без ограничений по нагрузке

Это поможет избежать появления «эффекта волны» и индивидуально распределит давление массы каждого спящего по поверхности матраса.

Советы: чтобы матрас служил долго

Хорошо, если сразу после покупки в магазине вам посоветуют, как правильно ухаживать за изделием, чтобы оно прослужило дольше. Если этого не произошло, последуйте следующим рекомендациям:

  1. Прочитайте инструкцию к модели.
  2. Извлеките матрас из упаковки и оставьте на несколько дней в проветриваемом помещении.
  3. Во время эксплуатации переворачивайте изделие каждые 3–4 месяца, таким образом стороны равномерно износятся.
  4. Регулярно проводите гигиеническую чистку неагрессивными средствами. Используйте наматрасник. Съемный чехол стирайте вручную или отдайте в химчистку.

Выбирая матрас, учитывайте личные предпочтения, особенности возраста и здоровья, а также обращайте внимание на конструкцию и тип наполнителя изделия

Размеры ортопедических матрасов

Производители предлагают широкую линейку стандартных размеров, среди которых можно выбрать модель под любую кровать. Кроме того, всегда есть возможность заказать нестандартный размер, хотя стоить это будет несколько дороже. Главная сложность – определиться с тем, матрас какого размера нужен именно вам. Используйте следующие советы при выборе матраса:

  • Измерьте свой рост и прибавьте как минимум 15 см – длина матраса не должна быть меньше получившейся величины, а лучше, если она будет на 5 см больше.
  • Лягте на спину, положите руки за голову и измерьте расстояние между локтями. Это – та ширина матраса, которая вам нужна. Если вы спите вдвоем, то аналогичные измерения надо проделать и для партнера. И снова предусмотрите несколько сантиметров «в запас».
  • Не забудьте померить размер спальни, чтобы правильно представлять себе возможный размер матраса.

Стандартные размеры матрасов

Самые распространенные и популярные модели матрасов имеют следующие размеры:

  • ширина: 80, 90 см (односпальные), 120 см (полутороспальные), 140, 160, 180, 200 см (двуспальные).
  • длина: 190, 195, 200 см.

Важность правильного выбора

Оптимальная степень этого параметра зависит от веса человека, возраста и состояния здоровья

Очень важно определить ее правильно. Слишком жесткая спальная поверхность приведет к тому, что во время сна основная нагрузка придется на бедра и плечи, вызывая в этих областях чрезмерное сжатие кровеносных сосудов и нарушая циркуляцию крови

При этом мышцы поясничного отдела перенапрягутся из-за отсутствия опоры. Излишне мягкий матрас вызовет изгиб позвоночника, спровоцирует сдавливание легких, затруднит дыхание. Сон в подобной позе в течение длительного периода приведет к стойкому нарушению осанки, потребуется медицинская коррекция. Особенно вреден подобный сон для детей, чей опорно-двигательный аппарат еще не сформирован окончательно.

Степени жесткости. Эту характеристику указывают в паспорте матраса. Различают три основных степени жесткости: низкая, средняя, повышенная. Можно также встретить две промежуточные характеристики матраса – среднемягкий и среднежесткий. Восприятия при этом очень субъективны. Один и тот же матрас будет по-разному ощущаться человеком с избыточным весом или человеком субтильного телосложения.

Советуем изучить -  Как выбрать тепловентилятор для дома или квартиры - разновидности их сравнение и критерии выбора

Низкая жесткость. Для изготовления мягких матрасов используют слои из пенополиуретана или натурального латекса, встречаются и другие пористые наполнители. Из устаревших материалов – поролон. Общая разгрузка скелета во время сна на такой поверхности полезна для людей пожилого и особенно преклонного возраста. На жесткий матрас ослабевшие с возрастом мышцы могут отреагировать болезненно. Врачи рекомендуют мягкие матрасы при некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Они необходимы также при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, требующих снижения нагрузки на поясничный отдел позвоночника. Низкая жесткость может быть рекомендована людям с дефицитом веса. Но уже при весе человека более 50–55 кг мягкий матрас будет вести себя как гамак, придавая позвоночнику нежелательное искривление.

Средняя жесткость. Это наиболее распространенные и востребованные модели. Они рекомендованы здоровым людям умеренной комплекции. Такой показатель имеет большинство пружинных матрасов с независимыми блоками. В беспружинных матрасах средней жесткости часто используют сочетание латекса и кокосовых спрессованных волокон, а также нетканые полотна – струттофайбер и холлофайбер. Для достижения нужной упругости чередуются мягкие и твердые слои. Для более дорогих моделей с «эффектом памяти» используется мемориформ – вспененный высокотехнологичный полиуретан.

Повышенная жесткость. Это только беспружинные модели. Такие матрасы полезны для людей с избыточным весом. Также их выбирают люди, привыкшие спать на твердых поверхностях, хотя с возрастом им лучше перейти на матрасы умеренной жесткости. Жесткий матрас обязателен для новорожденных. Спать на нем малыш должен примерно до 3–5 лет, затем ребенка можно переводить на изделие средней жесткости. Такая модель полезна при угрозе нарушения осанки в подростковом возрасте. Повышенная жесткость рекомендуется при многих заболеваниях позвоночника (сколиоз, грыжи межпозвоночных дисков), ревматических болях спины, остеохондрозе. Жесткая фиксация позвоночника в правильном положении позволяет остановить развитие заболеваний. Но при болях в области поясницы сон на жестком матрасе может ухудшить состояние.

Советы по выбору подушек

Мы уже кратко описали оба типа. Но вряд ли это поможет ответить на вопрос, какая подушка полезна именно вам, поскольку по факту здесь важен целый ряд моментов

На что обратить внимание при выборе?

 

наполнение: избегайте натуральных наполнителей, если у вас есть предрасположенность к аллергии. Кроме того, пух и перо не подходит людям с проблемами дыхательных путей (астма, бронхит и другие);

форма и размеры: понаблюдайте за тем, как вы спите – любителям поспать на боку стоит предпочесть подушки повыше, на спине – средний вариант, а самые тонкие подходят для тех, кто спит на животе

Специализированную подушку стоит подбирать, опираясь на рекомендации врача;

воздухопроницаемость и гигроскопичность: особенно это важно при повышенном потоотделении. Если изделие не проветривать спать будет некомфортно.

В любом случае лучше выбирать модели, ориентируясь на особенности своего организма. Даже самые весомые плюсы подушек определённого типа могут стать для вас серьёзными недостатками и ухудшить качество сна. 

Виды матрасов и их особенности

На пружинах

Пружины – классическое средство для амортизации. Жёсткость холоднокатанной стали и её устойчивость к износу делают их долговечными и надёжными. Принято различать два вида конструкций:

  • классическая, она же боннель;
  • независимая.

Отличительной чертой конструкции типа боннель является то, что пружины соединены в некую систему, они являются единым целым. Соединение производится простым скручиванием пружин проволокой или верёвками. Пружины обычно имеют цилиндрическую форму, реже – конусовидную.

Независимый пружинный блок состоит из практически изолированных друг от друга элементов. Каждая пружина помещается в чехол и воспринимает нагрузку самостоятельно. На потребительские свойства матраса влияет количество пружин на единицу площади. На квадратном метре может размещаться от нескольких десятков до нескольких тысяч (!) упругих элементов. В качестве опоры для такого пружинного применяется , кокосовая койра и другие материалы. По периметру пружинный блок может быть обрамлен пенополиуретаном или тем же латексом.

Следует отметить, что для матрасов применяют и пружины сборных конструкций. К примеру, внутри большей пружины размещается меньшая как по диаметру, так и по высоте. Если вес пользователя превышает некоторый предел, в действие вступают меньшие пружины, увеличивая таким способом амортизационные свойства.

Без пружин

Беспружинные матрасы, в качестве наполнителя, в которых выступает поролон, популярны давно, особенно для оснащения ими детских кроватей. Но применение новых наполнителей позволяет выпускать изделия с принципиально иными пользовательскими свойствами.

Матрас с поролоном стоит недорого, но имеет один существенный недостаток – недолговечность пружинящих свойств. Довольно быстро вспененный полиуретан, как материал мягкий, сминается, теряет форму, а значит, и ценность, как наполнителя. Но этот недостаток с лихвой компенсируют современные наполнители. Это:

  • натуральный или искусственный латекс;
  • кокосовая койра;
  • латексный пенополиуретан;
  • другие материалы с хорошими амортизационными свойствами.

Наиболее удачным решением являются комбинированные варианты, состоящие, к примеру, из слоёв кокосовой койры и латекса. Производитель может достаточно тонко регулировать жёсткость, не увеличивая вес и высоту изделия.

Достоинства и недостатки разных видов

Матрас с зависимым пружинным блоком имеет свойство терять форму достаточно быстро. В лежачее место, на которое приходится наибольшая нагрузка, образуется впадина и теряется жёсткость. Но главным достоинством является относительно невысокая цена.

Изделие на независимых пружинах хорош тем, что позволяет равномерно распределить нагрузку, в зависимости от строения туловища пользователя, его веса и других особенностей. Кроме того, такое изделие не скрипит, так как отсутствует трение между пружинами. Явный недостаток такого решения – стоимость.

Беспружинные отличаются широким разбросом характеристик. Комбинируя виды наполнителя и их количество, производители добиваются различного уровня жёсткости, упругости и эластичности.

Кроме прочего, натуральные наполнители экологически чистые, они не несут угрозы здоровью пользователя. Естественно, что изделия с натуральными наполнителями дороже, чем с искусственными.

Кому какой матрас подходит?

Поролоновый или другой мягкий матрас подойдёт детям или пользователям весом до пятидесяти килограмм. С зависимым пружинным блоком уходят в прошлое. Но их применение для, например, кровати, на которой приходится спать нечасто, вполне уместно.

Изделия с комбинированным наполнением, равно как и с независимыми пружинными блоками следует подбирать индивидуально, в зависимости от личных предпочтений, анатомических особенностей и состояния здоровья.

Какие бывают матрасы

Начиная подбирать для себя новый матрас нужно примерно понимать какими вообще бывают матрасы.

Ниже представляю краткий экскурс по матрасному миру. Все строго по делу, без лишних подробностей и маркетинговой шелухи.

Обычные матрасы

Обычные матрасы делятся на три разновидности: ватные, поролоновые и пружинные.

Ватные матрасы – самый старый вариант из имеющихся на рынке. Ватный матрас представляет из себя мешок, наполненный, собственно, ватой. Со временем вата слеживается и на матрасе образуются бугры и впадины, что точно не сказывается благотворно на качестве сна и здоровье позвоночника. Кроме того, вата – это натуральный материал, а значит может плесневеть при попадании влаги.

Ватные матрасы стоят дешево, и это их несомненный плюс. Другое достоинство ватных матрасов – возможность сворачивать их в рулон, что удобно для транспортации.

Поролоновый матрас – дальнейшее развитие идеи ватного матраса. Как понятно из названия, наполнен такой матрас пенополиуретановым материалом. Поролон более упруг и устойчив к деформации, а также противостоит плесени, не гниет и не станет со временем прибежищем для насекомых.

Достоинство поролоновых матрасов – все еще низкая цена. А качество сна на поролоновом матрасе сравнимо с качеством сна на диване: в мягкой мебели в качестве наполнителя тоже используется поролон.

Пружинный матрас – пожалуй, наиболее распространенная модель на рынке. В его основе лежит зависимый пружинный блок (он же – пружинный блок “Боннель”). То есть между двух монолитных рам по всей площади матраса закреплены ряды соединенных друг с дружкой пружин.

Советуем изучить -  Как выбрать матрас для двуспальной кровати: полезные и нужные советы

Такой матрас не слеживается и не бугрится как ватный, но обладает конструктивным недостатком, который можно назвать “эффектом гамака”: поскольку пружины в таком матрасе объединены в монолитную конструкцию, то оказавшаяся под давлением пружина начинает передавать усилие на соседние пружины, заставляя их сжиматься вслед за собой. В результате вся конструкция прогибается под центром тяжести человеческого тела как гамак, а позвоночник оказывается в неестественном положении. И чем больше у человека проблем с позвоночником и мышцами спины – тем больший дискомфорт будет он испытывать при сне на таком матрасе.

Ортопедические матрасы

По сравнению с обычными матрасами, ортопедические матрасы обеспечивают поддержку позвоночника в правильном положении, обеспечивая лучший кровоток и расслабление мышц во время сна.

Ортопедические матрасы делятся на пружинные и беспружинные.

Беспружинные ортопедические матрасы делаются на основе латексного наполнителя или пенополиуретана.

Их отличие от обычных поролоновых матрасов в качестве используемого наполнителя и возможности сочетать несколько слоев наполнителя разной жесткости. Такие матрасы не очень распространены и относятся к бюджетному сегменту, поскольку ортопедический эффект у них выражен слабо.

Пружинные ортопедические матрасы делаются на основе независимого пружинного блока. Это значит, что каждая из пружин не соединена с соседними, а зашита в отдельный тканевый карман. При давлении лежащего тела каждая пружина прогибается по отдельности и не тянет за собой соседние пружины, что позволяет избежать “эффекта гамака”.

Количество пружин в пружинном блоке может разниться. Больше пружин – более отзывчивая и точечная поддержка лежащего на матрасе тела.

Уровень жесткости пружинного ортопедического матраса может разнится в зависимости от положенного поверх блока пружин наполнителя. Наполнитель из кокосовой койры делает матрас более жестким, а наполнитель из латекса, наоборот, обеспечивает эффект “воздушности”.

Анатомические матрасы

Анатомический матрас – это надуманный термин, дублирующий определение ортопедического матраса. На самом деле никаких различий между ними нет.

Анатомический матрас = ортопедический матрас. И точка.

Элитные ортопедические матрасы

Элитные ортопедические матрасы отличаются от обычных ортопедических матрасов качеством внешней отделки.

Чехлы таких матрасов шьются из дорогих, приятных на ощупь и взгляд материалов.

Элитный матрас смотрится дорого и стильно, отлично дополняя интерьер современной богато обставленной спальни. Но в плане ортопедических качеств не имеет преимуществ перед обычными ортопедическими матрасами: в его наполнении используются те же самые технологии и материалы.

Переплачивать за элитный матрас из соображений “самая дорогая модель – самая лучшая, куплю один раз и на всю жизнь” не имеет смысла. Подобный матрас – это просто последний штрих в оформлении роскошной спальни.

Полезные советы

При выборе основы для спального места нужно учесть рекомендации специалистов:

покупать изделия от известных брендов, изначального измерив размер матраса;
при заболеваниях верхнего отдела позвоночника необходим жесткий ортопедический матрас;
детям и подросткам подходит беспружинная разновидность;
при заболеваниях поясничного отдела нужен вариант достаточно мягкий, для исключения избыточного прогиба в пораженной области;
наполнитель может быть натуральным либо синтетическим. Среди искусственных волокон положительные отзывы получил пенополиуретан – покрытие с «эффектом памяти»;
перед покупкой полезно полежать на матрасе в той позе, в какой человек привык спать постоянно. Буквально через 5 минут легко понять, комфортным будет отдых или нет;
правильно ориентироваться в ценовом диапазоне

Пружинные варианты основы для сна с блоком Боннель стоит дешевле (до 10000 рублей), чем матрасы с независимыми пружинами (от 15000 рублей и выше);
членам семьи старшего поколения больше подходит спальное место достаточно мягкое, без излишней жесткости пружин;
комбинированный наполнитель из натурального латекса и кокосовой койры (слои чередуются) – хороший выбор в большинстве случаев;
элитные варианты – матрасы с разной жесткостью каждой стороны;
важно учесть такой показатель, как максимальная нагрузка на спальное место для одного человека: очень полным членам семьи не подойдет основа для сна, рассчитанная на вес до 90 кг.

Как выбрать матрас для детей

Важно учесть возраст ребенка:

  • новорожденным нужны специальные модели для люльки и детской кроватки с натуральными наполнителями и небольшой жесткостью;
  • для младшего возраста подходят варианты, разработанные специально для растущего организма. Несмотря на стандартные размеры, изделия из детских коллекций адаптированы именно для младшего возраста;
  • подросткам нужен беспружинный матрас с хорошей степенью упругости. Не стоит скупиться на основу для сна: искривление позвоночника нередко возникает от сна на слишком мягком матрасе при большом прогибе опорного столба в сочетании с неправильной осанкой, гиподинамией, дефицитом кальция.

Что лучше для ребенка?

К детскому матрасу предъявляются строгие требования, которые меняются с учетом возраста малыша и его состояния здоровья

Каждый родитель знает, как важен сон для растущего организма. Во сне кроха набирается сил перед активным бодрствованием, его организм – продолжает формироваться

В детстве очень важно обеспечить достойные условия для роста ребенка. Одним из таких условий является выбор правильной кровати

Поверхность для сна должна быть упругой, эластичной, безопасной. На приобретении матраса категорически нельзя экономить. Экономия может привести к серьёзным заболеваниям позвоночника, суставов.

Полностью натуральный материал латекс соответствует самым жестким нормам и требованиям, предъявляемым к изделиям для детей

Важно! Каждый ребенок индивидуальный. Полагаться на общие рекомендации при выборе кровати не стоит

Лучше дополнительно пройти консультацию у врача ортопеда

Врач сможет подсказать хороший вариант, приняв во внимание особенности, потребности вашего малыша

Кокосовая койра – очень популярный материал для производства матрасов для детей младшего возраста в силу своих природных качеств

Известно, что пружинные матрасы под нагрузкой могут создавать колебания. В первые годы жизни это опасно для здоровья малыша. Колебания могут негативно сказаться на состоянии позвоночника. Также противопоказанием является низкая сопротивляемость нагрузкам.

Матрасы для детей с независимыми пружинами – оптимальные ортопедические матрасы для детей постарше

На поверхности нельзя прыгать. Это грозит быстрым износом. По этим причинам для малыша лучше выбирать ортопедические на основе латекса, кокосовой койры.

Выбирая матрас, нужно принимать во внимание не только качество наполнителя, жесткость и размер, но и возраст ребенка

При выборе модели обязательно ориентируйтесь на несколько параметров.

  • Натуральность. Лучше предпочесть натуральное сырье. Исключением может стать наличие аллергии у крохи.
  • Размер. Выбранный беспружинный матрас должен идеально подойти к кровати. Расхождение в размерах допускается до двух сантиметров. Большие различия будут причинять существенный дискомфорт во время сна, негативно сказываться на самочувствии ребенка.

  • Материал чехла (наличие дополнительного). Чехол – самый уязвимый элемент во время эксплуатации. Желательно покупать конструкции со съемным чехлом, изготовленным из прочного, качественного материала. Многие оставляют положительные отклики на чехлы из жаккарда. Эта ткань не выстирывается, имеет приятный дизайн, высокую стойкость к физическому износу.

  • Гигиеничность. Конструкция должна «дышать». В противном случае она станет рассадником бактерий, что опасно для здоровья малыша.

Для правильного формирования осанки до трёх лет для сна ребёнку необходима жёсткая поверхность

Заключение

Подытоживая вышесказанное:

  • качество матраса влияет на качество сна
  • основной параметр матраса – жесткость
  • жесткость матраса подбирается индивидуально, исходя из предпочитаемой позы для сна, наличия проблем с позвоночником, возраста

Мы проводим во сне 8 часов в день. По крайней мере, должны проводить столько. А это треть суток, которая в общем счете выливается в треть всей жизни.

Хороший сон крайне важен для человека. Качество сна влияет на самочувствие, внешний вид и производительность нашего труда.

Не стоит пренебрегать дискомфортом в этой области. Оборудование спального места современным ортопедическим матрасом – самый простой шаг к избавлению от проблем со сном, поскольку он не требует ничего, кроме разового вложения некоторой суммы денег. Подобная инвестиция обязательно окупит себя.

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock
detector